今天是减肥的第31天，今天遛弯走了半个小时，转了五十分钟的呼啦圈，30个仰卧起坐。

今天睡懵了，一下班就开始睡了，睡到九点半，今天就先这样吧。也懒得动了。

目前147，还得继续努力啊。