发布于 3 天前 今天是减肥的第31天 ikmoe 5 热度 啥也没有呀 减肥日记 今天是减肥的第31天,今天遛弯走了半个小时,转了五十分钟的呼啦圈,30个仰卧起坐。 今天睡懵了,一下班就开始睡了,睡到九点半,今天 …
发布于 4 天前 今天是减肥的第30天 ikmoe 8 热度 啥也没有呀 减肥日记 转眼间一个月了,今天转了三十分钟呼啦圈,30个俯卧撑,15个仰卧起坐。今天刚回来第一天不是很想运动就随便运动应付一下吧。 目前体重 …
发布于 5 天前 今天是减肥的第29天 ikmoe 8 热度 啥也没有呀 减肥日记 今天是减肥的第29天,今天来回走找车走了不少时间,今天太累了就没跑步,明天再不上吧。 到公司就十一点了,累死了好好休息一天明天继续 …
发布于 6 天前 今天是第28天 ikmoe 9 热度 啥也没有呀 减肥日记 今天是第28天跑了半个小时,明天就要回石家庄了,时间过的太快了,还没有开始享受就又要上班了。 过年回了个家,没胖还瘦了五六斤😂
发布于 11 天前 今天是第23天 ikmoe 16 热度 啥也没有呀 减肥日记 今天是锻炼的第23天,22天和23天这两天在超市帮忙各种搬东西贴对联。 到初一初二就好了,就可以正常恢复运动了。 这两天的运动量也 …
发布于 13 天前 今天是减肥第二十一天 ikmoe 16 热度 啥也没有呀 减肥日记 今天是减肥的第二十一天,今天和妹妹一起跑了半个小时的路,虽然大部分都是走的,一共跑了差不多一个小时。 做了五十个仰卧起坐,十五个俯 …
发布于 14 天前 今天是减肥第二十天 ikmoe 14 热度 啥也没有呀 减肥日记 昨天和前天两天破戒了,没锻炼还吃了不少东西,不过过年嘛,难免的,今天是第二十天今天没咋吃东西。 今天跑步了半个小时,三十个仰卧起坐 …