今天是锻炼的第十四天

今天做了30个仰卧起坐，二十分钟蹲起一共蹲了150多个，三十分钟的跑步，三十分钟呼啦圈，两分钟平板支撑，50个返向卷腹

目前147.7！

加油！！继续坚持