今天是锻炼的第十六天

发布于 2023-01-13  141 次阅读


今天是锻炼的第十六天,今天下雪了没有去跑步,今天奢侈了两次吃了两次米饭,现在149了😓😓两天白练。

今天转了半个小时呼啦圈,做了二十分钟蹲起,15个俯卧撑30个仰卧起50个方向卷腹,两分钟的平板支撑。

今天心情不好就没继续多练。就这样吧。明天再加练练回来。

加油!!