今天是锻炼的第十六天，今天下雪了没有去跑步，今天奢侈了两次吃了两次米饭，现在149了😓😓两天白练。

今天转了半个小时呼啦圈，做了二十分钟蹲起，15个俯卧撑30个仰卧起50个方向卷腹，两分钟的平板支撑。

今天心情不好就没继续多练。就这样吧。明天再加练练回来。

加油！！