昨天和前天两天破戒了，没锻炼还吃了不少东西，不过过年嘛，难免的，今天是第二十天今天没咋吃东西。

今天跑步了半个小时，三十个仰卧起坐，十五个俯卧撑，50个反向卷腹。由于没有呼啦圈只能等呼啦圈到了再练了。

由于歇了两天没有锻炼，今天跑步的时候多多少少是感觉有点感觉不一样了，变累了。

加油！！继续坚持下去。