今天是减肥第二十天

发布于 2023-01-18  91 次阅读


昨天和前天两天破戒了,没锻炼还吃了不少东西,不过过年嘛,难免的,今天是第二十天今天没咋吃东西。

今天跑步了半个小时,三十个仰卧起坐,十五个俯卧撑,50个反向卷腹。由于没有呼啦圈只能等呼啦圈到了再练了。

由于歇了两天没有锻炼,今天跑步的时候多多少少是感觉有点感觉不一样了,变累了。

加油!!继续坚持下去。